A INFLUÊNCIA DO RITMO CIRCADIANO NA QUALIDADE DE VIDA: A AÇÃO DOS HÁBITOS NO FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO

Autores

  • João Guilherme Alves Silva Faculdade Gama e Souza
  • Ana Paula Ferraz Oliveira Faculdade Gama e Souza
  • Anna Paola Beltrão Gonzalez Montes Faculdade Gama e Souza

Resumo

A influência do ritmo circadiano significa o período de 24h no qual os seres humanos são influenciados pela ação da luz, temperatura, marés e ventos (meio externo) e a ação dos sistemas orgânicos na influência da homeostasia (meio interno) são os parâmetros para estudo deste artigo. O objetivo é descrever, com base na revisão da literatura especializada, a influência dos hábitos na qualidade de vida das pessoas. O quanto os sistemas orgânicos podem ajudar ou atrapalhar as atividades cognitivas e o desempenho para trabalho? Os hábitos relacionados ao sono, a atividade física e a alimentação são fatores que interferem diretamente neste processo.

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Publicado

2018-07-25

Como Citar

SILVA, João Guilherme Alves; OLIVEIRA, Ana Paula Ferraz; BELTRÃO GONZALEZ MONTES, Anna Paola. A INFLUÊNCIA DO RITMO CIRCADIANO NA QUALIDADE DE VIDA: A AÇÃO DOS HÁBITOS NO FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. Revista Carioca de Educação Física, [S. l.], v. 13, n. 1, 2018. Disponível em: https://revistacarioca.com.br/revistacarioca/article/view/75. Acesso em: 23 maio. 2025.

Edição

v. 13 n. 1 (2018)

Seção

Resumo

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