JOGADORES DE FUTEBOL 7 PRATICANTES DE TREINAMENTO FUNCIONAL APRESENTAM MELHOR APTIDÃO FÍSICA QUE JOGADORES NÃO PRATICANTES
Abstract
A prática do futebol 7 tem aumentado com o passar do tempo, e o esporte vem ganhando cada vez mais visibilidade e adeptos. Torna-se importante identificar as possíveis estratégias de treinamento para melhorar o desempenho nesta modalidade. Dentre as modalidades de treinamento que se destacam na literatura está o treinamento funcional (TF), podendo melhorar a aptidão física de pessoas atletas e não atletas. O presente estudo teve como objetivo analisar os resultados da aptidão física de jogadores amadores de futebol 7, praticantes (G1), e não praticantes (G2) de TF. Foram avaliados onze atletas amadores da modalidade, agrupados em dois grupos, praticantes de TF e não praticantes. A aptidão física foi avaliada através das medidas de VO2máx, agilidade e impulsão vertical, aplicando os testes na seguinte sequência: teste de Ellestad, teste Shutle run, teste de salto vertical. A comparação das variáveis entre os grupos foi realizada pelo teste t independente, foi calculado também o d de Cohen para verificar a significância clínica das diferenças. Observou-se diferença significativa entre as medidas de agilidade e impulsão vertical entre os grupos, sendo que o G1 apresentou melhores níveis que o G2. Concluiu-se que atletas amadores de futebol 7, praticantes de TF apresentam melhores níveis de aptidão física que atletas não praticantes da modalidade.
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